운동으로 개선하는 것도 중요하지만, 그보다 먼저는 평소에 온화한 표정을 유지하도록 노력해야 한다. 눈을 치켜뜰 때 생기는 이마 주름이나 찌푸릴 때 나타나는 미간의 내 천 자, 입을 꾹 다물 때 생기는 자갈 턱이나 입꼬리 내림 주름 같은 경우는 가능한 힘을 빼고 사용하지 않도록 할 것.
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